jak się pisze

wafel_ksc znalazłem to na naszym forum: PROPIONAN TESTOSTERONU (testosterone propionate) - jak już wspomniałem wcześniej, jest to środek do którego został przyłączony krótki ester kwasu tłuszczowego. Do głównych jego właściwości należy szybkie i krótkie działanie. Dzięki temu jesteśmy w stanie w miarę dokładnie kontrolować poziom stężenia tego [...]

[...] czytać od tyłu :P Wracając do tematu. Nie miałem kontaktu ze spalaczami. Od 2 lat mieszkam w Anglii teraz jestem na urlopie więc postanowiłem skorzystać z okazji o zasięgnąć jakiś informacji na ten temat jak również uzyskać w miare możliwości szybką odpowiedź żeby mieć czas na zamówienie czegoś i czas na realizacje i dostarczenie do mnie [...]

dokladnie jak pisze Brus... Zgadzam sie z nim bo oboje jestesmy w podobnym wieku a oczekuje sie od nas wielkich miesni i nienagannych proporcji. Kulturystyka to sport w ktorym niestety pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc. A jesli ktos mysli ze niedozwolone wspomaganie pomaga zrobic w rok to co normalnie w 5 lat to musi byc niedojrzalym [...]

[...] silowni to az mnie skreca.Wystarczy wziasc ksiazke i poznac podstawowe zasady budowy ciala czlowieka ze "MIESNIE NIE MOGA SIE ROZRASTAC W KIERUNKU PRZYSZCZEPOW" !!!!!! I dlatego nawet jak tylek rosnie to juz pisalem kiedys o tym ze nie na szerokosc bo tam sa przyszczepy tylko w tyl. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-08 17:02:49

Mam kolege co wchodzi na bombe od razu lapka wywozi do babki i tam zostawia, kończy dopiero siada do neta. Inaczej na głowe mu siada jak siedzi po netach czyta i zaraz dołek działa nie działa, idzie nie idzie, może tak a może inaczej bo 25osób pisze zupełnie coś innego niż kolejne 50. A tak na wyluzowany robi robote i niczym się nie przejmuje.

[...] Nie piszę tutaj żeby Cie wyśmiać czy też obrazić tylko musisz załapać podstawy, przy dobrym planie te dysproporcje się szybko wyrównają. No tak robię, tak z ciekawości jak myślałeś, że robię tymi 38 kilogramami ? Hmm wiesz powiem Ci, że MC robię takim ciężarem nie sprawdzając czy innym dam rade nawet się nad tym nie zastanawiałem bo [...]

[...] leb na rzeczywistosc, jezeli jestez z "Marsa" to wniosek jest prosty, nigdy nie byles na prawdziwej operacji i wiedze opierasz tylko na cwiczeniach. To niestety za malo do merytorycznej dyskusji, zrecznie jak widzisz unikasz konkretnych tez, np tego jak postrzegam twoje niby 4 wpadki A, o TVP nie wspominajac. Pozdrawiam Kaspar Hauser

przeżyłam 2 i 4 urodziny i komunię, byłam w Tatrach treningowo była lipa, miskowo tez nie najlepiej postanawiam poprawę, następne imprezy w grudniu wracam na ryby na 5 dni, zeszło mi po nich w porywach do 2 kg, i jak tu nie piszę to się rozłażę więc także postanawiam poprawę...

[...] prase,publkacje,itp.gdzie szybciej i lepiej sprzeda sie info o tym,ze mistrz X robi 5 cwiczen na klate i jest bardzo zadowolony,bo mu ladnie cycki rosna,niz artykul o jakims kowalskim z piwnicy,ktory ciezko trenuje pare lat,ale nie wyglada nawet,jak polowa naszego mistrza X.wiadomo,kazdy powinien wzorowac sie na najlepszych(przynajmniej to [...]

[...] sens. zresztą widziałem 1 lub 2 walki w Atenach zakończone własnie w ten sposób. i koniec końców autorytet profesora Kano jest tu dla mnie rozstrzygający. aha, i tak jak pisał Juras juji-gatame w locie, choć z tego co słyszałem ciężka sprawa. pozostałe dźwignie na ręce w tej sytuacji - strata czasu, pewnego razu trener polecił nam [...]

[...] nie wytrenujesz. Potrenuj 2-3 lat. W tym czasie zrozumiesz to, co pisze Bruce w swoich książkach. I wtedy będziesz wiedzieć czy to, co on pisał będzie dla ciebie dobre. Bo jak ktoś kiedyś napisał na innym forum: "Każdy tworzy swoje Jet Kun Do" Każdy z nas jest inny. Ma inne cechy motoryczne. To, co stworzył Bruce było dobre dla [...]

Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda "wode na swoj mlyn"... Sluchaj FRUGO: 1) najpierw zacznij cwiczyc - powod - bez treningu nie urosniesz 2) jednoczesnie naucz sie odpowiednio jesc - powod - bez [...]

[...] kolega u góry to marzenia ściętej głowy. Wystarczy wejść na forum kariery (nie chce mi się szukać) i poczytać wypowiedzi ludzi kończących ten kierunek. Po pierwsze, zarobki jak kolega pokazał urągają dzisiejszym czasom. lepiej po średniej robić karierę w policji i też 1200 się weźmie. Koleżanki pracujące w szpitalach prócz ułożenia diet muszą [...]

[...] brzucha kilka razy w tygnodniu... Mój plan wygląda tak: PONIEDZIAŁEK Barki, uda, łydki, przedramiona ŚRODA Klatka, bicepsy. tricepsy, brzuch PIĄTEK Plecy, przedramiona Więc, jak widac, będę ćwiczył brzuch 1x w tygodniu... w dodatku na brzuch mi idzie 9 serii tylko (a może aż ?). Teraz mam pytanie do Ciebie, Wodyn- przy ocenie mojego treningu [...]

[...] 3500.zdrowy tryb życia i ciągła praca na siłowni. Uważam że jeżeli mam dobry towar to czy mam dobrą dietę czy nie powinno wejść duhidro po 8 tyg i zalać mnie woda.wiadome jak woda zejdzie przy ciulowym treningu i diecie zostanie tyle samo co przed cyklem. Dodam że propionat miałem z firmy A, a mix testo z firmy B. Libido poszło w górę,ciągła [...]

Poziom IQ na ****zie oscyluje sie w granicach 0 punktow. Przynajmniej w moim przypadku. Nie potrafie zdania poprawnie skleic, a jak pisze smsa to caly czas mi sie wydaje, ze jest bezsensownie napisany. Do tego mam zawiechy, o czyms mysle, ale nie moge sie wyslowic. A jak juz cos powiem to nie pamietam o czym chce mowic. Uczyc sie pod wplywem THC? [...]

[...] naramienne, ale obrecz mam mala wiec i tak mam mniej niz moja niecwiczaca nigdy kolezanka, i tyle w temacie wielkosci i proporcji. Niestety mimo, ze jeszcze do 18 lat jakies procesy wzrostu moga zachodzic, to niewiele sie juz zmieni w proporcjach u kobiet w wieku od 15lat, ale mysle ze na te 2-3 cm wzrostu moze liczyc (kto wie jak jej [...]

[...] kg. 7. uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego(zajęta łamana)2x15-20 20x18kg 8. uginanie sztangielek ze skrętem 2x 15-20 30sek 15x6kg Co do ćwiczeń pleców - to są maszyny więc piszę tak jak jest tam napisane więc proszę wziąć to pod uwagę dziwiąc się cieżarem. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/776ffe329dc546599df6f4d08f390841.png

[...] to dieta podparta na węglowodanach na której również waga idzie w dół w szczególności, że nie ćwiczyłeś siłowo (również takiej używałem i to z całkiem dobrym skutkiem) lecz jak zacząłeś ćwiczyć siłowo to obetnij sporo z węgli i dołóż do białka. Przez dodane ćwiczenia siłowe zwiększy ci się zapotrzebowanie kaloryczne, więc dołóż minimum 400 kcal [...]

[...] do slalomu z piłką między 12 pachołkami rozstawionymi w linie prostej mającej około 30m. 10 razy prowadząc piłkę lewą nogą, 10 prawą i 10 obydwoma zeby przebiec trasę jak najszybciej. Następnie 20 slalomów między dwudziestoma gęściej rozstawionymi pachołkami. Po skończeniu dryblingu zagraliśmy z 3 dzieciakami meczyk na jedną połowę. Czas [...]